10 loại thực phẩm càng ăn eo càng đẹp tốt cho sức khỏe
31-07-2016 // 3,077 lượt xem
Thực phẩm có rất nhiều, nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm đều lành mạnh. Vì chúng có những thành phần khác nhau và đem lại lợi ích cho sức khỏe cũng khác nhau. Đối với vòng eo cũng vậy, để đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da bạn cần lựa chọn những loại thực phẩm có nhiều chất xơ, dầu vitamin C… Hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt dành cho sức khỏe dưới đây để có được vòng eo nhỏ gọn như ý.
Các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe
01-08-2016 // 3,021 lượt xem
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, việc tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật với vai trò giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, và hỗ trợ tiêu hóa tốt cho sức khỏe mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn.
Lợi ích trong chế độ ăn cắt giảm đường tốt cho thức khỏe
02-08-2016 // 2,626 lượt xem
Mọi người thường cắt giảm đường ra khỏi chế độ ăn, khi họ nhận thấy mình nên giảm cân. Nhưng bạn biết không, lợi ích của một chế độ ăn như vậy không chỉ được thể hiện qua vòng eo và cỡ quần áo, tốt cho sức khỏe. Ăn ít đường còn giúp cơ thể phòng tránh được hàng tá loại bệnh tật nguy hiểm, từ bệnh tim, Alzheimer, đến tiểu đường và ung thư.
Bí kíp giúp người tiêu dùng thông minh lựa chọn thực phẩm an toàn tốt cho sức khỏe
02-08-2016 // 2,782 lượt xem
Chưa bao giờ vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm lại được dư luận quan tâm, được các cấp, các ngành đầu tư nhiều thời gian, kinh phí và các giải pháp để cùng chung tay xóa bỏ vấn nạn “thực phẩm bẩn” như hiện nay, bài viết giúp có sự lựa chọn những sản phẩm tốt cho sức khỏe cho gia đình bạn.
Những loại thực phẩm giải nhiệt tốt cho sức khỏe
07-08-2016 // 2,719 lượt xem
Những loại thực phẩm giải nhiệt tốt cho sức khỏe phải kể đến: Yến mạch, khoai lang, kê, dấm, đậu xanh , gạo lứt, măng tây, cà rốt, cải cúc, củ cải... Không những có tác dụng giải độc, đây còn là những món ăn rất hấp dẫn.
Tác dụng của ăn yến mạch là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
09-08-2016 // 2,006 lượt xem
Tác dụng của Yến mạch là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng xứng danh "vua ngũ cốc", có ích tốt cho sức khỏe và phù hợp để chế biến cho bữa ăn sáng hoặc dành để ăn vặt vào bất kì khoảng thời gian nào trong ngày.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe cho vóc dáng chuẩn
30-07-2016 // 2,071 lượt xem
Ăn những loại thực phẩm này bạn sẽ cho vóc dáng chuẩn mà vẫn giữ cho sức khỏe tốt ổn định. Hãy cùng xem qua nó là gì nhé!
5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày
07-08-2016 // 2,074 lượt xem
Chuối, táo, lê hay xoài là những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể là những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày.
Liệt kê một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
07-08-2016 // 2,025 lượt xem
Khi đói, món ăn nào cũng trở nên hấp dẫn đối với bạn. Tuy nhiên, một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Người bị thừa cholesterol nên ăn gì?
07-08-2016 // 1,834 lượt xem
Những món người bị thừa cholesterol nên ăn bao gồm thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, đậu; giàu chất béo như bơ, dầu oliu giúp cơ thể ổn định lượng cholesterol trong máu.